食あたり(だと思われます)で、ひどい目にあいました。
何が原因かは、まったく分かりません。

私は毎日朝と夜に体重を記録しています。
日曜日から金曜日の間に5kg以上も体重が減りました。
1日1kgも落ちるというペースです。

ジムで知らないメンバーさんから、サウナなどで、「どうしたらそんなシェイプ保てるの?」と尋ねられるくらい、私の体は体脂肪が少ない状態です。
そこからの5kgです。
体重過多の人の5kgとはわけが違います。
今回本当に生命の危機を感じる時がありました(でも1日も休めなかった...)。
みなさんも気をつけてください。

食あたり 食中毒 food poisoning

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